Kto vlastne sme v skutočnosti? Nie sme myšlienkami svojej mysle, nie sme hnevom alebo radosťou, nie sme ani ospalosťou nášho tela. Podobne ako cibuľa máme mnoho vrstiev. Keď ich začneme odlupovať, postupne sa dostaneme k samotnému jadru. Odlupujeme to, čo nie sme, aby sme objavili to, čím skutočne sme.
Meditácia je vnútorný kompas, ktorý nám pomáha vyznať sa v jednotlivých "obaloch" a spojiť sa s vlastnou vnútornou podstatou. Dostať sa k srdcu, ktoré nám ukazuje, čo je to milovať, a k najvnútornejšej vrstve, duši, ktorá nás spája s univerzálnym Vedomím, s naším Ja. 
Táto kniha je sprievodcom na ceste meditácie. Pradhan v nej rozpráva svoj silný osobný príbeh a prináša nástroje, ako s meditáciou nielen začať, ale urobiť z nej súčasť vnútorne naplneného života. Jeho praktický prístup v spojení so zmyslom pre humor robí meditáciu jednoduchou a prístupnou pre každého. 
Dr. Pradhan Balter je americký autor, motivačný rečník, doktor chiropraktiky, špecialista na počítačovú grafiku a organizátor bežeckých pretekov. Desiatky rokov pôsobí ako vedúci meditačného centra v Chicagu. Svoj nevšedný pohľad na meditáciu a duchovný život ponúka hľadajúcim na prednáškach po celom svete.